Encogerse.

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  • Beitrag veröffentlicht:3. April 2020
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Encogerse.

Exactamente ¿Con qué facilidad es posible explorar el sexo en su relación? Si pensara que es un problema insignificante, piénselo de nuevo. En una cultura que tiene una gran cantidad de equipaje en torno al sexo, la comunicación sobre el sexo es uno de los desafíos que más revuelven el estómago en una relación a largo plazo. Por supuesto, estás en una relación en la que algo no va del todo bien, ese dial de intensidad se sube más. ¿Entonces que? Sin las habilidades adecuadas, esas conversaciones incómodas y conflictivas se barren debajo de la alfombra. Fuera de la vista, fuera del cerebro. Porque eso es „más fácil“, ¿verdad? Menos molestias, menos conflictos. Pero seamos realistas. Hay una palabra para eso.

Se llama „evitación“. En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de que tienes dilemas sobre el sexo. Y si reconoce estos signos en usted mismo o en su relación, asegúrese de quedarse hasta la conclusión. 5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre el sexo ¿Tiene dilemas al comunicarse sobre el sexo? ➜ Nuestro curso gratuito de película Conflict To Connection hace posible navegar los mayores desafíos de su relación con gracia y facilidad. Es posible agarrarlo AQUÍ Reece Jodie xo Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial.

¿Alguna vez te has encontrado queriendo algo más de tu vida sexual? ¿un sentimiento más profundo de intimidad? ¿Un sentido de conexión aún más profundo? Si la respuesta es sí, no está solo. Es uno de los deseos más comunes que escuchamos de las parejas. Y otra de las cosas que cuesta crear. Especialmente cuando varios de nuestros hábitos, opiniones y conceptos erróneos más comunes sobre el sexo se están recibiendo en cómo. Si alguna vez ha deseado una vida sexual aún más conectada y satisfactoria, es probable que esté cometiendo 12 errores sexuales comunes.

A continuación, le indicamos cómo cambiarlos para comenzar a tener relaciones sexuales más íntimas. Error sexual común n. ° 1: su definición de sexo está obligada a que las personas consideren el sexo porque es la parte de la penetración, y que el resto es solo un espectáculo secundario del evento principal. Pero esta vista limitada reduce sus alternativas. Genera estrés innecesario, además excluye una selección completa de otras actividades llenas de diversión. Una vez que incluye otros actos sexuales bajo el término general de „sexo“ (oral, trabajos manuales, digitación, „caricias intensas“), diversifica su experiencia sexual y le da sabor a su vida sexual.Más bonificaciones Incluso incluir cosas como bailes eróticos, sexting, charlas sucias y besos sensuales puede tener enormes beneficios para tu vida sexual. Porque tal vez no sea el acto técnico lo que es importante, lo es. El placer sensual y todas esas otras cosas deliciosas que te ofrece la conexión sexual.

El sexo no es el destino, es todo tu viaje placentero. Para darle la vuelta a esto, fíjense una cita sexual y simplemente eliminen el sexo con penetración de la agenda. Si la penetración ya no es el „objetivo“, ¿de qué otra manera es posible conectar sexualmente? ¿Cuántos otros métodos es posible para darse placer mutuamente? Al expandir tu definición de sexo, invitas mucha más intimidad y conexión a tu relación. ➜ RELACIONADO: Consejos sexuales para hombres: 11 mujeres profesionales revelan cómo mejorar en la cama Error sexual popular n. ° 2: vas demasiado rápido, esto es penetración; si te apresuras a hacerlo, te estás vendiendo rápido. Nuestros cuerpos desean mucho más tiempo y energía para calentarse para la penetración de lo que mucha gente permite. Para que una mujer esté completamente excitada y lista, su vagina necesita tiempo y energía para alargarse, abrirse y lubricarse. Todos los puntos de placer de su cuerpo ciertamente necesitan congestionarse y „encenderse“. Saltar directamente a la penetración significa menos placer y también puede crear mucho dolor innecesario. E indudablemente la ansiedad provocada por acelerar las respuestas naturales del cuerpo.

Los hombres también necesitan más horas: aunque una erección puede ocurrir rápidamente, la excitación es una historia diferente. Correr hacia la penetración antes de comenzar física y emocionalmente causa mucha ansiedad tácita en los chicos. Y sin duda la vergüenza y la frustración de eyacular antes de que desees. Así que aquí está la solución: antes de pasar a la penetración, tómate un momento para probar contigo mismo. Claro, existen los signos físicos obvios: ¿estás lo suficientemente mojado? ¿Eres lo suficientemente duro? Pero mucho más que eso: ¿puedes sentirte listo? ¿Estás emocionado pero relajado? ¿Tu cuerpo se siente encendido? ¿Puedes realmente desearlo?

¿O se siente ansioso y va más rápido de lo que le gustaría? Si siente estrés o expectativas, está bien que disminuya. Manténgase en contacto con su cónyuge y preséntese permiso para estar donde sea que esté. Priorice las cosas que necesita y presente tiempo y energía para saborear la habilidad. Error sexual común n. ° 3: ¿Solo lo está teniendo junto con su pareja y le gustaría una vida sexual más satisfactoria? Mantén una práctica en solitario. Sí, estamos hablando de masturbación aquí. Eso que todo el mundo sabe que hacen los demás, pero nadie lo cubre. Sin embargo, el auto-placer no es „masturbación“ como normalmente lo consideramos. No estamos discutiendo la furtiva „carrera hacia el orgasmo“, o el secreto y vergonzoso hacer el trabajo lo más rápido posible.

más bien, dedique tiempo y energía libre de culpa para comprender su excitación, deseo y erotismo. Al hacerlo, se está seduciendo a sí mismo: explorando su sistema. Construyendo su confianza sexual. Encendiéndose y descubriendo la mayoría de las otras formas en que prefiere sentir placer. Al priorizar el sexo de calidad contigo mismo, permaneces vinculado a tu sexualidad. Y no depende de su pareja para su realización sexual. ➜ RELACIONADO: cómo disfrutar más del sexo: 7 consejos cruciales para las mujeres (que realmente funcionan) Error sexual común número 4: solo lo está haciendo cuando está en el estado de ánimo Las probabilidades son, la manera en que piensa en el deseo es incorrecta: probablemente esté sentado esperando la inspiración para atacar. Luego se pregunta qué le pasa a su libido porque tal vez no esté espontáneamente de humor. (O pensar en algo similar sobre la libido de tu pareja). Sin embargo, aquí está el hecho: el deseo no funciona de esa manera. La excitación requiere un esfuerzo consciente. Tendrá que atenderlo activamente. Especialmente en una relación a largo plazo. Es decir, a veces, antes de empezar, e incluso durante los „juegos previos“, no estarás de humor.

Todavía. Por lo tanto, la pregunta es, ¿estás listo actualmente para aceptar la planificación que deseas? Vivimos en un tiempo en el que estamos más ocupados, más estresados ​​y más ansiosos que antes. Y si solo tienes sexo una vez que te apetece, es probable que no tenga lugar tanto como te gustaría. Seamos claros aquí: esto no significa forzarse. Más bien, es una invitación a simplemente recuperar la energía. Averigüe cómo avivar su deseo, y el de su pareja, en lugar de esperar pasivamente a ponerse de humor. Si necesita un poco de ayuda con esto, eche un vistazo a nuestro curso en línea para reavivar el deseo en una relación a largo plazo. ➜ RELACIONADO: cómo arreglar la libido baja: 7 verdades esenciales que te dejarán boquiabierto 🤯 Error sexual común n. ° 5: estás demasiado concentrado en la técnica No es lo que estás haciendo. Es quien eres. Exactamente ¿Cómo llegas actualmente? Exactamente ¿Qué tan presente estás actualmente? ¿Con usted mismo, junto con su pareja, y también la conexión que se desarrolla entre ustedes? Los métodos no crean intimidad. Ser real, crudo y auténtico sí lo hace.

Para producir profundidad e intimidad al tener relaciones sexuales, debe estar presente con la otra persona. Aparecer en el momento, sin expectativas, sin máscaras, y abrazarnos. Exactamente como podrías ser. Esto suele ser increíblemente vulnerable. Y esa vulnerabilidad es exactamente cómo se produce la intimidad. Hacer hincapié en la estrategia los distrae y los aleja más el uno del otro. Una vez que dejas de preocuparte por lo que estás haciendo, mientras te concentras en ser, abres la entrada a una mayor profundidad y conexión. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para construir una relación consciente Error sexual común número 6: Su forma de iniciar apesta Es uno de los principales errores que cometen las parejas en las relaciones a largo plazo: Agarrarse las piernas. El beso en el cuello. El pecho a tientas. Los intentos no tan sutiles de encenderlos y decir „Oye, deseo tener sexo“. O es el enfurruñamiento. El tratamiento silencioso. Actuar con serenidad con la esperanza de que su cónyuge lea su cerebro y se dé cuenta de que quiere sexo. Encogerse.

Pero lo obtenemos: se siente menos vulnerable. Más seguro, de alguna manera. Como si estuviera más protegido contra el rechazo o escuchar un „no“. También puede que haya funcionado bien cuando se juntaron. Pero tal vez ya no sea la fase de luna de miel. La forma en que inicias el sexo en una relación a largo plazo debe ser diferente. Esos movimientos probados y comprobados ahora se sienten como estrés y expectativa. Y están saboteando activamente tu vida sexual. Reinventar el método para iniciar el sexo necesita una conversación. Implica aprender lo que se ha demostrado que funciona para empezar otro, y lo que no funciona. Y probablemente traerá algunas verdades incómodas con respecto al estado actual de la vida sexual. Pero es importante tener una vida sexual que prospere a largo plazo. Si el sexo (o tener menos) es solo una forma de generar conflicto en su relación, nuestra guía completa paso a paso tiene todo lo que necesita para cambiarlo por completo. Error sexual común número 7: está demasiado dedicado al orgasmo centrarse en el orgasmo crea una tremenda expectativa de desempeño: genera estrés en el uso de una persona para suministrar elementos y estrés en la otra para lograr un resultado.

Como probablemente habrá adivinado en este punto, el estrés de actuar no conduce a un buen sexo. Además, tampoco conduce a buenos orgasmos. Empujarse hasta el orgasmo casi nunca le ayuda a tener orgasmos. El estrés inhibe tu experiencia de placer. Te impide estar presente en el momento y pasar un buen rato. Sí, los orgasmos son excelentes. Somos GRANDES fans.

sin embargo, no es necesario que sean el objetivo. La próxima vez que tenga relaciones sexuales, trate de no tener un orgasmo. Hágalo disfrutar de la capacidad y estar presente para todos o cualquiera de sus placeres, independientemente del „resultado“. ➜ RELACIONADO: ¿Autoconsciente de recibir oral? 9 técnicas probadas para relajarse Disfruta del popular error sexual número 8 del sexo oral: te lo tomas demasiado en serio A veces, el sexo es incómodo. A veces es torpe. A veces es espectacularmente normal. Y eso está totalmente bien. El sexo no está destinado a ser perfecto.

Está destinado a ser real. Y con frecuencia es incómodo donde en realidad se encuentra el aprendizaje. Si solo está haciendo exactamente aquello con lo que se siente seguro y más cómodo, su vida sexual probablemente se volverá obsoleta y predecible. Más bien, adopte una actitud de juego: las llamamos „citas para jugar“ o „fechas de prueba“. Es una sesión de sexo donde, en realidad, el objetivo no es tener sexo trascendental ni orgasmos múltiples. El „objetivo“ es experimentar y jugar: adoptar nuevos métodos, roles, juguetes o algunas ideas. Pruebe algún juego de roles o juego de roles que le interese aprender. Permítanse decir no a las cosas e invítense a decir sí. Esté interesado, para ver a dónde lo llevará.

No tenga miedo de cometer errores. No es necesario que siempre lo obtenga „bien“. Adopte lo educativo, siga comunicándose, junto con su vida sexual se mantendrá fresca. Error sexual común n. ° 9: estás demasiado dedicado a tu pareja. Si estás preocupado por su placer y ellos están concentrados en el tuyo, ¿quién disfruta realmente solo? Preocupaciones como: „¿Estoy haciendo esto bien?“ „¿Se están divirtiendo?“ „¿Soy lo suficientemente atractivo?“ „¿Sueno raro?“ Son enormes barreras para la intimidad y el placer. Centrarse más en su propio placer revolucionará por completo su vida sexual. Toma nota: no se trata de ser un idiota egoísta ni de ignorar las necesidades de tu pareja. Por supuesto, su experiencia es importante y necesitas que se sientan bien. Entonces, cuando siempre, el consentimiento es obligatorio. Pero al enfatizar su propio placer, aumenta el disfrute de ambos. Eso es cierto incluso durante el juego sexual como el sexo oral. Cuanto más lo ames, mayor será la probabilidad de que ellos también lo disfruten. Una vez que cada uno se hace responsable de su propio placer, libera la preocupación.

Si quieren algo, confíen en que lo pedirán. Lo que esto significa es que es posible iniciar sesión y disfrutar realmente, en lugar de querer leer la mente. Ser descrito como un poco egoísta. Haz lo que se sienta bien. Pregunte por lo que le gustaría. Priorice su placer y verá que ambos se divierten mucho más. Error sexual común n. ° 10: lo está dejando en el dormitorio No, este simplemente no es el punto de „hazlo con respecto a la mesa de la cocina“. Pero hay un problema en pensar que el sexo solo tiene lugar en el saco. Que de alguna manera está separado de los demás de la relación. Porque para una vida sexual más íntima y una relación más fuerte, deseará mantener con cuidado el fuego sexual más allá de su dormitorio. Sí, estamos hablando de coquetear: un atrevido agarre de trasero mientras lavan la ropa. un mensaje de texto sexy a través de su descanso para el almuerzo.

Un beso ardiente y apasionado al salir al trabajo por la mañana. Tal vez no quieras excitar a tu cónyuge o comprarle el humor. O intentar iniciar el sexo. (De hecho, querrá mantener su „fuego lento“ y su „inicio“ completamente separados). Realmente se trata de mantener vivos la pasión y el deseo. Y comunicando activamente tu atracción. Recordarse unos a otros que no son solo compañeros de casa, son entusiastas. Esto no solo mejora tu vida sexual, sino que también genera una relación diaria mucho más satisfactoria. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas cometen todos los días Error sexual popular n. ° 11: estás usando su placer para estimular el ego Pocas cosas son más calientes que ver a tu cónyuge retorcerse en éxtasis. Especialmente cuando normalmente eres tú quien les ofrece ese éxtasis.

Y sí, también puede hacer que te sientas muy bien contigo mismo. Pero si estás basando tu sentido de autoestima en cuánto placer sienten, estás en terreno peligroso. Si quizás no tienes cuidado, el sexo puede consistir en validar tu ego. Y teniendo en cuenta el extremo receptor de la mierda. También es una barrera enorme para tener relaciones sexuales más profundamente conectadas. Está bien si el sexo aumenta tu confianza, pero no hagas que ese sea el objetivo, y no hagas que el placer de tu pareja se trate de mostrar tu „loca habilidad“. Comprende que el sexo no es una actuación.

Déjese llevar por la habilidad. Sin expectativas ni agenda. Deje que el placer de su pareja sea para ellos; no obstante, eso ocurre. ➜ RELACIONADO: Deja de intentar demostrar tu destreza sexual con Tantra Error sexual popular # 12: Estás teniendo sexo superficial El sexo es mucho más que placer y orgasmos. Ofrece la posibilidad de ser siempre una experiencia enriquecedora del alma y que afirma la vida. El sexo satisfactorio no es solo el resultado físico entre ustedes. Son los resultados emocionales, mentales y espirituales también. No solo se siente bien, te nutre en todos los niveles. Tu vida sexual tiene la perspectiva de una profundidad increíble. Puede acercarlos más, nutrir su relación y hacer crecer el amor entre ustedes. Puede elevar su sentido de sí mismo y hacer que se sienta vivo. Poderoso. Sorprendentes. Digno. Conectado.

y también cuanto más tiempo estén juntos, más profundo es posible llegar. Se necesitará coraje y práctica, sin embargo, comienza con una intención simple: una intención de ponerse en contacto. Intención de profundizar. Intención de venir, interés y cariño. Si te gusta, hay mucho más en el sexo que lo que satisface la atención. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar en una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Es una de las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: „No sé muy bien lo que sucede. Entro en una relación, y simplemente … me pierdo „. Sí. Los humanos somos muy buenos para priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Entonces, de nuevo aparece un amante y „roba“ el centro de atención. Digo „robar“, pero en realidad es una atención que prestamos libremente.

Estamos felices de permitirles tener nuestro todo. Para verter amor y atención en ellos y también en la relación. Al menos por un tiempo. Pero a lo largo de los años miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior de este armario. No has visto a tus mejores amigos en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes como tú. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien. Este es mi patrón en las relaciones.

Me acunaba por un tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que me encontrara de cabeza. Eso ha sido preocupante, considerando que estuve a punto de tener relaciones consecutivas desde la edad de 16. Cuando finalmente me detuve a mirar alrededor, no fue sólo un mes o dos o un par de años por lo que me había estado perdiendo, fue una DÉCADA completa. (e indudablemente todo el colapso emocional que me causó. Estamos hablando de un colapso personal total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía era YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú). Pero no aprendí a hacer ME cerca de un entusiasta.

Simplemente … nos mezclamos. Entonces, cuando probablemente te hayas ejercitado por tu cuenta, „mezclar“ no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que reducir su relación para ubicarse. Y no tienes que ofrecer tus pasiones para ayudar a que tu vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente debe averiguar: cómo diferenciarse. Descubra cómo ser USTED, cerca de su cónyuge. Para saber dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo los dos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados. Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y, en general, cómo compartir ese poder abiertamente con tu pareja. Debes saber cómo flexionar y colaborar y unirte, sí. también debe aprender a mantener sus límites junto con su sentido de sí mismo.

haciendo tiempo para tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, poesía, su negocio en crecimiento, sus jóvenes o su tiempo a solas los domingos por la mañana, debe seguir moviéndolo. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es exactamente cómo cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Obtuve claras mis pasiones y comencé a ponerlas en primer lugar. #lifegoals Aprendí cómo sentirme más cómodo con los desacuerdos y cómo decepcionar a otros, para asegurarme de que finalmente podría honrar mi propia verdad. Y dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece llegó a mi propia vida, y descubrí una forma completamente nueva y más satisfactoria de establecer una relación. Imagínense 😉 Estas son las habilidades relevantes para hacer que el amor dure mucho tiempo. De atravesar los altibajos, los picos y los valles. Las desilusiones y desafíos ineludibles de la vida y el amor. Sí, se necesitará un trabajo interior profundo. Porque ningún cuerpo nace haciendo esto bien. Pero ES un tejido muscular.

por lo tanto, puedes fortalecerlo. Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tienes que elegir entre tu relación o todo. Amor o tus pasiones. Puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación. ¿Desea aprender qué significa diferenciación y cómo lograrlo?

para nunca perderse en una relación? ¿Consejos sobre cómo sentirse FUERTE en lo que es, sin dejar de sentirse AMADO y 100% EN su relación? Simplemente haga clic aquí para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Ayudo a las mujeres y las parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Las mujeres sufren un colapso emocional en proporciones epidémicas *, pero es una conversación que muy poco de nosotros estamos recibiendo. Las mujeres tienen alrededor de un 50% más de probabilidades * de experimentar estrés que los hombres, y es más probable que también experimenten las indicaciones físicas externas del estrés. Pero el estrés es solo un área del problema. El colapso emocional es algo mucho más profundo. A primera vista, todo se ve bien: vas a trabajar, realizas las rutinas diarias y de alguna manera sigues haciendo malabarismos con la mayoría de las bolas de la adultez moderna.

Pero en lo que respecta al interior, hay una tormenta furiosa.